Mocne bieganie zaczyna się od zadowolonych stóp
Bieganie jest trudne dla naszych stóp. Trenujemy przez sczerniałe paznokcie u stóp, pęcherze, a nawet okropne zapalenie powięzi podeszwowej. Strona Amerykańskie Stowarzyszenie Medycyny Podologicznej twierdzi, że każde uderzenie stopy to od trzech do czterech razy więcej niż nasza masa...